La receta habitual para los espárragos es al horno o salteados, pero ahora prepáralos en sopa. Podrás experimentar su sabor diferente.
INGREDIENTES
Espárragos 150g, Caldo de pollo 245g, Nata espesa 100g, Sésamo 5g, Leche 200ml, Sal un poco
CONSEJO: Puedes utilizar crema de coco, en lugar de crema batida.
MÉTODO
- Coloque todos los ingredientes preparados en el recipiente y mezcle en modo sopa.
- Añade sal o pimienta blanca, si es necesario.
NUTRICIÓN
Los espárragos no sólo contienen ácido aspártico (para aliviar la resaca), sino también una variedad de vitaminas y nutrientes (para la salud de los vasos sanguíneos) y folato (nutriente esencial para las mujeres embarazadas).
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
581 Cal
HACE (ml)
2~3 porciones
