Si te sientes agotado, prueba el Jugo Verde Aussie. Rico en vitaminas, aminoácidos y ácidos orgánicos, es eficaz para recuperarte de la fatiga y desintoxicarte.
INGREDIENTES
Manzana 100g, Kiwi 100g, Piña 180g, Naranja 100g, Lima 20g
CONSEJO: Puedes licuar los kiwis enteros después de lavarlos bien. Para limpiar la piel, sumérgelos en agua con vinagre durante unos 10 minutos y frota la superficie áspera y vellosa con una esponja resistente o un cepillo.
MÉTODO
- Corta la manzana (sin pelar) en rodajas que quepan en la boca. Lava bien los kiwis.
- Pela la naranja y la lima. Pela la piña, quítale el corazón y córtala en rodajas finas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La vitamina C presente en los kiwis, las naranjas y las piñas es eficaz para recuperarse de la fatiga y prevenir el resfriado.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
100,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
