Elaborado con plátanos dulces y aguacates con sabor a nuez, este puré es un buen alimento para bebés.
INGREDIENTES
Plátano 200g, Aguacate 300g
CONSEJO Utilice plátanos y aguacates completamente cocidos.
MÉTODO
- Pele y deshuese un aguacate, separe la pulpa y córtelo en rodajas finas.
- Pelar el plátano.
- Mezcle los dos ingredientes después de agregar cada uno.
- Mezclar el extracto y la pulpa.
NUTRICIÓN
El betacaroteno presente en los plátanos suprime el oxígeno activo y retrasa el envejecimiento.
PORCIONES
2~3 personas
CALORÍAS (cal)
721 Cal
HACE (ml)
2~3 personas
