Batido de plátano y mango

¿A qué sabría si se mezclaran mangos, plátanos y piñas? ¿Por qué no te deleitas con su dulzura?

INGREDIENTES

Mango 200g, Plátano 200g, Piña 100g, Zumo de Naranja 50g

CONSEJO Compre piña en rodajas para una preparación más fácil.

MÉTODO

1. Deshuesa el mango. Pela el plátano y córtalo en rodajas del tamaño adecuado.
2. Pela la piña, quítale el corazón y córtala en rodajas finas.
3. Inserte el colador para batidos, coloque todos los ingredientes y mezcle bien.
4. Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.

NUTRICIÓN

Las vitaminas de los mangos ayudan a proporcionar oxígeno y nutrientes a todas las partes del cuerpo, y los plátanos, ricos en carbohidratos, se convierten rápidamente en una fuente de energía para ayudar a maximizar el efecto del ejercicio.