En un tazón de esta papilla se encuentran muchos nutrientes esenciales para los bebés, de modo que no solo la pueden disfrutar los bebés, sino también los adultos.
INGREDIENTES
Carne de res 20g, Hongos shiitake 10g, Zanahoria 10g, Arroz cocido 50g, Agua 200ml
CONSEJO Incluya sólo una pequeña porción de hongo Shiitake por tazón debido a su sabor relativamente fuerte.
MÉTODO
- Hervir la carne y el hongo Shiitake juntos; retirarlos del agua que se reserva para utilizarlos como caldo más tarde.
- Pelar y cortar las zanahorias.
- Coloque todos los ingredientes preparados en el recipiente y mezcle en modo sopa.
NUTRICIÓN
Consumir carne es importante para el desarrollo cerebral de los niños en crecimiento. La carne es una excelente fuente de proteínas de calidad, componentes esenciales de nuestro cuerpo.
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
102 calorías
HACE (ml)
2~3 porciones
