Si su bebé está aburrido de las gachas de arroz blanco, licúe remolacha para preparar unas gachas de color morado precioso.
INGREDIENTES
Remolacha 10 g, Pollo 20 g, Coliflor 10 g, Zanahoria 10 g, Arroz cocido 50 g, Agua 250 g
CONSEJO Se recomienda hervir o cocinar al vapor las remolachas antes de mezclarlas con otros ingredientes porque tienen un sabor fuerte y una textura dura.
MÉTODO
- Cortar las remolachas y cocinarlas al vapor hasta que estén bien cocidas. Hervir el pollo y separar la carne de la sopa.
- Lavar las verduras y cortarlas.
- Coloque todos los ingredientes preparados en el recipiente y mezcle en modo sopa.
NUTRICIÓN
La remolacha es rica en nutrientes beneficiosos para los bebés, como hierro y fibra. Se cree que previene la enfermedad atópica en el extranjero. Se puede alimentar a bebés a partir de los 6 meses de edad.
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
107 calorías
HACE (ml)
2~3 porciones
