Disfruta de este refrescante y ligero jugo de remolacha roja con limonada. También es bueno para relajarte.
INGREDIENTES
Remolacha 30g, Naranja 300g, Limón 20g, Agua 300ml, Cubito de hielo 50g, Un poco de miel
CONSEJO Mezcle una variedad de verduras y frutas excepto limón, manzana y pepino.
MÉTODO
- Pelar las remolachas, las naranjas y los limones.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
- Añade azúcar o miel al gusto. Licuarlo con cubitos de hielo hará que el jugo esté más fresco.
NUTRICIÓN
La remolacha es baja en calorías y grasas, lo cual es eficaz para bajar de peso y prevenir la anemia. Si no te gusta la remolacha cruda, cocínala al vapor o en el microondas.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
73 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
