El jugo de remolacha para un corazón fuerte fortalece el corazón y los vasos sanguíneos. Manténgase en forma con este jugo.
INGREDIENTES
Manzana 150g, Remolacha 100g, Zanahoria 150g, Limón 30g, Naranja 100g
CONSEJO: Las remolachas son buenas tanto crudas como cocidas.
MÉTODO
- Corte la manzana (sin pelar) en rebanadas que quepan en la boca. Corte la remolacha y la zanahoria peladas en rebanadas adecuadas.
- Pelar el limón y la naranja.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El hierro, el ácido fólico y el potasio de la remolacha eliminan los desechos de los vasos sanguíneos y previenen la hipertensión.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
111,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
