El jugo agridulce de pimiento morrón y fresa es eficaz para recuperar la fatiga.
INGREDIENTES
Pimiento morrón 100g, Fresa 250g, Naranja 150g
CONSEJO Es bueno lavar las fresas suavemente con agua corriente; si las pones en agua durante más de 30 segundos, la vitamina C se pierde.
MÉTODO
- Retire las semillas y el tallo del pimiento morrón y córtelo en rodajas finas.
- Lave las fresas hasta que estén limpias.
- Pelar la naranja.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La vitamina C de las fresas y las naranjas es eficaz para la recuperación de la fatiga.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
91,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
