¡El melón amargo es ideal para controlar los niveles de azúcar en la sangre! Elaborado con melones amargos y dulces, el jugo de melón amargo es eficaz para mantener los niveles de azúcar bajo control.
INGREDIENTES
Melón 100g, Melón amargo 40g, Zanahoria 20g
CONSEJO: Corte los melones amargos en trozos pequeños y sumérjalos en agua salada para reducir el amargor.
MÉTODO
- Separar la piel y la pulpa del melón; lavar bien el melón amargo, quitarle las semillas y cortarlo en rodajas de tamaño adecuado.
- Corta las zanahorias en trozos adecuados.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La momordicina presente en los melones amargos es eficaz para reducir los niveles de azúcar en sangre o la presión arterial.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
48,5 calorías/100 ml
HACE (ml)
100 ml
