El jugo está hecho con melón amargo, conocido por regular los niveles de azúcar en la sangre, y dulces melones orientales. Si siempre te preocupa tu nivel de azúcar, bebe este delicioso jugo de melón amargo para mantenerte saludable.
INGREDIENTES
Melón Oriental 40g, Melón Amargo 60g, Apio 40g, Limón 10g
CONSEJO Los melones amargos tienen un sabor amargo fuerte, pero puedes consumir esta verdura fácilmente mezclándola con melones orientales de temporada.
MÉTODO
- Lave el melón oriental, el melón amargo y el apio hasta limpiarlos y córtelos en rodajas adecuadas.
- Pelar el limón.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La charantina del melón amargo contiene materia liposoluble que promueve la producción de insulina en el páncreas. Esta verdura ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
48 calorías/100 ml
HACE (ml)
100 ml
