¡Se obtiene pulpa al licuar! Si creías que le habría dado un mejor uso, ¡prepara este delicioso refrigerio!


INGREDIENTES

Pulpa de leche de soja con frijoles negros y sésamo 70 g, mezcla para galletas 150 g, mantequilla 5 g

CONSEJO Añade mantequilla para darle un sabor más a nuez.

MÉTODO

  1. Recoger la pulpa que se produce al extraer los frijoles negros + leche de soja con sésamo.
  2. Coloque la pulpa en un recipiente grande y agregue un poco (40 g) de leche de soja extraída con frijoles negros y sésamo.
  3. Coloque un papel vegetal y ponga varios trozos redondos de masa.
  4. Hornee en un horno precalentado a 180 grados centígrados, por delante y por detrás, durante unos 10 minutos.

NUTRICIÓN

Ricos en proteínas y diversos ácidos grasos, vitaminas, minerales y fibra dietética, los frijoles negros son eficaces para el cuidado de la piel y la actividad antioxidante.

PORCIONES

2~3 personas

CALORÍAS (cal)

622 Cal

HACE (ml)

2~3 personas

Etiquetados: Cooking