Cuando te sientas cansado, bebe este batido de arándanos y piña. Contiene una variedad de vitaminas, aminoácidos y ácidos orgánicos, lo que ayuda a recuperarte de la fatiga y a desintoxicarte.
INGREDIENTES
Arándano 200g, Piña 300g, Leche de almendras 200ml
CONSEJO Lave los arándanos con agua una vez y sumérjalos en agua con vinagre durante 5 minutos antes de enjuagarlos 2 o 3 veces.
MÉTODO
- Pelar y quitar el corazón de la piña y cortarla.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La vitamina C del arándano y la piña ayuda a recuperarse del agotamiento y previene el resfriado común.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
102 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
