Bebe un vaso de jugo de repollo una vez al día para tu salud. Notarás cambios en tu cuerpo y verás una pérdida de peso visible en poco tiempo.
INGREDIENTES
Repollo 500g
CONSEJO Si no te gusta el repollo crudo, cocínalo ligeramente al vapor; el amargor se reduce y tu estómago se siente mejor.
MÉTODO
- Lave el repollo hasta que quede limpio y córtelo en rodajas del tamaño adecuado.
- Añade el repollo poco a poco y mézclalo.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El repollo fortalece la mucosa gastrointestinal y mejora la circulación sanguínea. Además, es rico en fibra y agua, y es eficaz para la pérdida de peso y el estreñimiento.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
47,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
