Con el batido elaborado con cacao en polvo y camu camu dulce, vence el cansancio.
INGREDIENTES
Cacao en polvo 20g, polvo de fruta de camu camu 30g, anacardos 50g, plátano 300g, leche de coco 300ml
CONSEJO: El cacao en polvo es rico en polifenoles, un potente antioxidante. Controla la dosis según tu gusto, pero se recomienda aumentarla gradualmente.
MÉTODO
- Pelar y cortar los plátanos.
- Prepare la cantidad adecuada de cacao en polvo y anacardos.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La feniletilamina presente en el cacao en polvo estimula la liberación de endorfinas para acelerar la recuperación de la fatiga. La arginina presente en el camu camu en polvo también ayuda a combatir la fatiga y a recuperar la energía.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
544 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
