Este batido es súper práctico, ¡hecho con alimentos que encuentras en cualquier lugar! Además, ayuda a limpiar los vasos sanguíneos.
INGREDIENTES
Zanahoria 100g, Apio 30g, Naranja 150g, Jengibre 2g, Agua 220ml
CONSEJO Si no te gusta el sabor fuerte del apio, utiliza los tallos en lugar de las hojas.
MÉTODO
- Pelar las zanahorias y el jengibre y cortarlos.
- Pelar y quitar las semillas de las naranjas y cortarlas junto con el apio.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El potasio presente en la zanahoria y el apio elimina sustancias nocivas y sodio del cuerpo para reducir la presión arterial.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
53 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
