¡Este batido te brinda los sabores frescos y dulces de la zanahoria, el plátano y la naranja!
INGREDIENTES
Zanahoria 120g, Plátanos congelados 120g, Naranja congelada 150g, Leche 100g
CONSEJO Pele y congele los plátanos para usarlos más tarde.
MÉTODO
- Lave bien las zanahorias y córtelas en rodajas finas.
- Descongelar los plátanos y la naranja congelados (pelados y cortados correctamente).
- Inserte el colador para batidos, coloque todos los ingredientes y mezcle bien.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Es eficaz para la inmunidad y rico en fibra, por lo que puedes disfrutarlo incluso cuando estás a dieta.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
136,65 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
