Jugo de apio para la tranquilidad mental

¡Bebe jugo de apio para tener tranquilidad mental y aliviar la fatiga y el estrés!

INGREDIENTES

Apio 300g, Agua de coco 100g, Miel 20g

CONSEJO: Después de extraer el apio, agregue agua de coco y miel según su gusto.

MÉTODO

1. Lave el apio y córtelo en rodajas del tamaño adecuado.
2. Licúa el apio y mézclalo con el agua de coco y la miel.
3. Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.

NUTRICIÓN

Rico en vitaminas A y C, potasio y calcio, el apio es eficaz para recuperarse de la fatiga y mejorar el sistema inmunitario. Si tiene dificultad para dormir, tómelo antes de acostarse.