Se añaden tomates cherry y verduras al jugo de manzana para suavizarlo y darle una sensación de saciedad.
INGREDIENTES
Tomate Cherry 220g, Manzana 150g, Pepino 100g, Limón 20g
CONSEJO: Utiliza ingredientes fríos para disfrutarlo fresco.
MÉTODO
- Retire los tallos de los tomates cherry.
- Usa la manzana tal cual. Si es más grande que la boca, córtala en rodajas del tamaño adecuado.
- Retire el tallo y las espinas del pepino y córtelo en rodajas finas.
- Pelar el limón.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Bajos en calorías, los tomates cherry son beneficiosos para las personas obesas. El licopeno presente en los tomates cherry y la vitamina C presente en las manzanas son antioxidantes eficaces.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
69 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
