Esta receta de sopa de garbanzos resalta al máximo los dulces sabores de los frijoles.
INGREDIENTES
Garbanzos (hervidos) 50 g, Pollo 20 g, Cebolla 10 g, Leche 250 ml
CONSEJO Los garbanzos son consumibles por bebés a partir de los 9 meses de edad.
MÉTODO
- Remojar los garbanzos en agua durante más de 4 horas y hervirlos. Hervir el pollo y separar la carne del caldo.
- Coloque todos los ingredientes preparados en el recipiente y mezcle en modo sopa.
NUTRICIÓN
Los frijoles son un buen alimento para los bebés. Sus aminoácidos esenciales y calcio ayudan a mantener los huesos fuertes, contribuyen al crecimiento físico y previenen el estreñimiento.
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
249 calorías
HACE (ml)
2~3 porciones
