Licúa verduras amargas con manzanas verdes para un sabor dulce, ácido y más suave. Consume diversas verduras con jugo verde color chocolate.
INGREDIENTES
Espinacas 30g, Apio 30g, Col rizada 30g, Manzana verde 370g, Remolacha 30g, Limón 30g
CONSEJO Utilice manzanas rojas en lugar de verdes para obtener un sabor más dulce.
MÉTODO
- Corte la espinaca, el apio y la col rizada en tamaños adecuados.
- Lave la manzana verde, córtela en rodajas del tamaño adecuado junto con la remolacha pelada.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Los antioxidantes de la remolacha, la betanina y la antocianina, ayudan a aumentar las bacterias intestinales beneficiosas para prevenir el estreñimiento y desintoxicar el cuerpo.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
105 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
