Disfruta del sabor de la leche con chocolate del mercado, ¡pero más espesa y profunda! Disfruta del sabor suave, natural y saludable del Smoothie de Leche con Chocolate.
INGREDIENTES
Leche 100g, Plátanos congelados 200g, Aguacate congelado 150g, Cacao en polvo 15g
CONSEJO: Pele y congele los plátanos para usarlos más tarde. Ajuste la cantidad de leche al gusto.
MÉTODO
- Descongelar los plátanos congelados (pelados y cortados adecuadamente).
- Descongele el aguacate congelado (pelado, sin hueso y cortado en rodajas adecuadas).
- Inserte el colador para batidos, coloque todos los ingredientes y mezcle bien.
- Añade cacao en polvo al batido y mezcla una vez más.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El ácido tánico del plátano es eficaz para mejorar las arrugas y la elasticidad de la piel.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
291,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
