Combate la fatiga con este jugo repleto de vitamina C. Te devolverá la energía.
INGREDIENTES
Naranja 400g, Lima 20g, Perejil 15g, Espinacas 15g, Agua 250ml
CONSEJO Puedes sustituir la lima por zumo de lima o por limón y zumo de limón.
MÉTODO
- Pelar las naranjas y las limas.
- Picar el perejil y las espinacas.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La naranja es rica en fibras, vitamina C, tiamina, folato y antioxidantes.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
93 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
