Si tienes un filete de pescado deshuesado, puedes hacer esta receta muy fácilmente.
INGREDIENTES
Bacalao 20 g, Algas secas 10 g, Cebolla 10 g, Arroz cocido 50 g, Agua 250 ml
CONSEJO: El objetivo de la papilla es que los bebés prueben el sabor natural de los ingredientes. Por eso, usa algas secas sin sal.
MÉTODO
- Quitar la piel y las espinas del bacalao limpiamente.
- Mezcle todos los ingredientes.
- Vierta la mezcla en una olla y revuelva y hierva durante 15 minutos.
NUTRICIÓN
Las algas secas son ricas en minerales, vitaminas y calcio, lo que favorece el crecimiento físico y el sistema inmunitario de los niños. A pesar de su riqueza nutricional, se recomienda una ingesta pequeña debido a su alto contenido de sodio.
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
116 Cal
HACE (ml)
2~3 porciones
