¡Con esta sopa fría y satisfactoria te librarás del estreñimiento!
INGREDIENTES
Lechuga romana 100g, Pepino 200g, Zumo de limón 10g, Miso 15g, Aguacate 75g, Agua 300ml, Un poco de chile en polvo, Un poco de aceite de oliva
CONSEJO: Use solo aguacates bien maduros para que la sopa tenga mejor sabor. Añadir frutos secos puede darle una textura crujiente.
MÉTODO
- Pelar y retirar las semillas del aguacate.
- Ponga todos los ingredientes preparados en el recipiente y mezcle.
NUTRICIÓN
El aguacate contiene una variedad de nutrientes, rico en diversas vitaminas y minerales. Debido a su alto contenido en grasas, se recomienda consumirlo en pequeñas porciones con frecuencia.
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
223 calorías
HACE (ml)
2~3 porciones
