Las verduras ácidas tendrán un sabor mucho más dulce y suave con peras y manzanas. Bebe un jugo detox diario y disfruta de diversas verduras deliciosamente.
INGREDIENTES
Apio 50g, Espinacas 50g, Manzana 150g, Remolacha 70g, Pera 150g, Extracto de limón 30g
CONSEJO: Lava bien las espinacas. Si no te gusta el fuerte olor del apio, usa más tallos que hojas.
MÉTODO
- Corta el apio y las espinacas en trozos adecuados.
- Corte la manzana, la pera y la remolacha pelada en trozos adecuados.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Las sustancias antioxidantes, betanina y antocianina, presentes en la remolacha ayudan a aumentar las bacterias beneficiosas intestinales, previenen el estreñimiento y desintoxican el cuerpo.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
109 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
