Este jugo desintoxicante está hecho con tomates, brócoli, repollo y zanahorias, ¡eficaces para desintoxicar! Disfruta de su auténtico efecto desintoxicante.
INGREDIENTES
Tomate 100g, Brócoli 50g, Col 50g, Zanahoria 50g, Manzana 170g, Plátano 100g
CONSEJO Si no te resulta cómodo comer repollo crudo, caliéntalo en el horno microondas.
MÉTODO
- Retire el corazón grueso del repollo y córtelo en rodajas finas.
- Lave la manzana y córtela en rodajas finas junto con el brócoli, la zanahoria y los tomates.
- Pela el plátano y córtalo en rodajas finas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El licopeno del tomate fortalece las células hepáticas y promueve la desintoxicación. El sulforafano del brócoli previene la proliferación de células cancerosas del hígado, y la lisina del repollo tiene un efecto antiulceroso.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
115,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
