El amargor de las verduras se suaviza con el plátano. Consume diversas verduras con este Jugo Detox Master.
INGREDIENTES
Espinacas 30g, Apio 30g, Pimentón amarillo 20g, Pepino 100g, Zumo de limón 30ml, Piña 150g, Plátano 100g, Agua 250ml
CONSEJO Agregue agua al mezclar para controlar el espesor.
MÉTODO
- Cortar las espinacas y el apio. Quitar las semillas y los tallos de los pimientos y cortarlos.
- Pela y corta los pepinos y las piñas. Pela los plátanos.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La espinaca es la verdura verde y amarilla con mayor contenido de vitamina A. También es rica en vitaminas C y B, folato, hierro, calcio y yodo. Las propiedades antioxidantes presentes en diversas verduras de este jugo ayudan a desintoxicar el organismo.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
76 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
