Con sabor a uvas verdes, el jugo verde de pepino dietético te revitalizará del clima cálido y te ayudará a mantenerte en forma.
INGREDIENTES
Pepino 200g, Rábano 30g, Repollo 50g, Apio 100g, Uvas Verdes 120g
CONSEJO: Lave bien las uvas verdes dividiendo el racimo en varias ramas y enjuagándolas con bicarbonato de sodio y agua corriente. Si las desea más dulces, ajuste la cantidad de uvas verdes.
MÉTODO
- Lave bien las uvas verdes y separe cada uva del racimo.
- Retire el tallo del pepino y córtelo junto con el rábano, el repollo y el apio en rodajas de tamaño adecuado.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El pepino es una verdura popular de verano que contiene más del 90 % de agua. Rico en vitaminas A y C y minerales, puede sustituir el agua para saciar la sed. Al ser bajo en calorías, también es ideal para quienes hacen dieta.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
58 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
