Aumente su energía y resistencia con este jugo de cúrcuma energético.
INGREDIENTES
Zanahoria 150 g, Pera 100 g, Apio 15 g, Jugo de limón 15 ml, Cúrcuma en polvo 5 g, Aceite de coco 15 g, Leche de coco 400 ml
CONSEJO: El betacaroteno de la zanahoria y la curcumina de la cúrcuma son solubles en aceite. Por lo tanto, añada una cucharada de aceite a un jugo para facilitar su absorción.
MÉTODO
- Retire los tallos y las semillas de las peras.
- Cortar la zanahoria y el apio.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
Se recomienda consumir una cucharadita de cúrcuma en polvo al día para adultos.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
414 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
