La sopa verde energética es una sopa fría que combina bien con pan integral.
INGREDIENTES
Apio 50g, Perejil 30g, Tomate 500g, Aguacate 100g, Limón 20g, Sal un poco, Pimienta un poco
CONSEJO: El apio y el perejil tienen un olor fuerte. Según tu gusto, ajusta la porción o usa tallos en lugar de hojas.
MÉTODO
- Picar cada ingrediente en trozos.
- Ponga todos los ingredientes preparados en el recipiente y gire el botón giratorio a la derecha para licuar. Licúelos bien hasta que no queden grumos.
- Según la textura que prefieras, licúa más o menos. Licuar a alta velocidad hace que la sopa quede más suave.
NUTRICIÓN
El apio contiene muchos nutrientes buenos para la recuperación de la fatiga y la limpieza de la sangre.
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
284 calorías
HACE (ml)
2~3 porciones
