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INGREDIENTES
Raíz de loto 180g, Remolacha 20g, Pera 300g
CONSEJO: Las remolachas son buenas tanto crudas como cocidas.
MÉTODO
- Pele las raíces de loto y las peras y córtelas en rodajas de tamaño adecuado.
- Lave las remolachas peladas y córtelas en rodajas finas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Ricas en aminoácidos como asparagina, arginina, tiroxina, pectina, vitamina B12 y vitamina C, las raíces de loto son eficaces para el acné y las pecas al mejorar la circulación sanguínea periférica. Son especialmente eficaces para la desintoxicación de la nicotina, así como para la digestión, la reducción del colesterol y la actividad relajante.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
140 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
