Conocido como "la legendaria poción de la juventud", el superalimento arándano te ayuda a mantenerte sano. Previene la diabetes con un vaso de este batido hecho con bayas de goji.
INGREDIENTES
Brotes de hortalizas 30 g, Arándanos 20 g, Bayas de Goji 50 g, Semillas de lino en polvo 5 g, Proteína en polvo 5 g, Leche de soja 40 g
CONSEJO Lave los arándanos con agua una vez, póngalos en agua con vinagre durante unos 5 minutos y enjuáguelos 2-3 veces.
MÉTODO
- Lave los brotes vegetales, los arándanos y las bayas de goji, límpielos y escúrralos.
- Inserte el colador para batidos, coloque todos los ingredientes y mezcle bien.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El jugo contiene proteínas, necesarias para el desarrollo muscular. Las bayas de goji son beneficiosas para la diabetes y alivian la fatiga, y la luteína presente en la fruta es eficaz para prevenir la diabetes y mejorar los síntomas.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
92,5 calorías/100 ml
HACE (ml)
100 ml
