Hecho con kiwis dorados y plátanos, el batido de kiwi y plátano dorado es agridulce. Planifica tu dieta con un vaso de este jugo, que te proporciona un sabor delicioso y te deja con una sensación de saciedad.
INGREDIENTES
Kiwi dorado 200g, plátano 200g, leche 100g
CONSEJO Pele y congele los plátanos para usarlos más tarde.
MÉTODO
- Pela el kiwi dorado y el plátano.
- Inserte el colador para batidos, coloque todos los ingredientes y mezcle bien.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La leptina del plátano aumenta las hormonas anorexígenas y ayuda en la dieta.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
173,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
