¿Tienes la agenda apretada hoy? Recuerda el kiwi dorado. Este batido de kiwi dorado agridulce, que limpia la sangre, te ayudará a tener un día saludable y lleno de energía.
INGREDIENTES
Kiwi dorado 250g, Piña 250g, Pimentón amarillo 30g, Agua 170ml
CONSEJO Puedes sustituir el agua por leche de coco, leche de soja o leche normal para preparar un batido más sabroso y nutritivo.
MÉTODO
- Pela los kiwis dorados. Pela y retira el corazón de las piñas y córtalas.
- Retirar los tallos y las semillas de los pimientos amarillos y cortarlos.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El polifenol del kiwi dorado reduce el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
111 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
