Con este delicioso jugo de uva y trigo sarraceno que depura la sangre, comienza tu día saludable.
INGREDIENTES
Uva roja 350 g, Zanahoria 50 g, Manzana 150 g, Trigo sarraceno en polvo 3 g, Agua 160 ml
CONSEJO: Es importante lavar las uvas verdes que se consumen sin pelar. Córtelas en racimos y lávelas con agua corriente limpia y bicarbonato.
MÉTODO
- Lavar y retirar todas las uvas rojas de las ramas.
- Pela las zanahorias. Retira los tallos y las semillas de las manzanas y córtalas.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El resveratrol presente en la uva roja mejora la salud cerebrovascular. La luteína presente en el polvo de trigo sarraceno fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y reduce su rigidez.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
141 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
