Este batido de pomelo y albaricoque ayuda a limpiar los vasos sanguíneos y recuperar la energía.
INGREDIENTES
Pomelo 100g, Albaricoque 100g, Manzana 200g, Col rizada 30g, Agua 280ml
CONSEJO: La cáscara de manzana contiene muchos nutrientes. Retire solo las semillas y tritúrelas enteras con la licuadora.
MÉTODO
- Pelar y desgranar los pomelos. Quitar las semillas de los albaricoques y cortarlos.
- Retirar los tallos y las semillas de las manzanas y cortarlas junto con la col rizada.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El potasio presente en la manzana elimina sustancias nocivas y sodio del organismo, lo que reduce la presión arterial. La clorofila y los carotenoides presentes en la col rizada previenen enfermedades cardiovasculares como la hipertensión o el infarto de miocardio y mejoran la salud cardiovascular.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
92 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
