Con este refrescante y depurativo zumo de pomelo y calamansi empieza el día sano y lleno de energía.
INGREDIENTES
Pomelo 150g, Zumo de limón 20ml, Naranja 150g, Jengibre 2g, Manzana 100g, Zumo de calamansi 30ml, Agua 250ml
CONSEJO Si no te gusta el amargor de la toronja, retira completamente las cáscaras blancas.
MÉTODO
- Quita el rabito y las semillas de las manzanas. Pela y corta los pomelos y las naranjas.
- Lavar el jengibre. Pelarlo y cortarlo.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La hesperidina presente en la naranja y el calamansi ayuda a reducir el colesterol en sangre. La pectina presente en el pomelo depura el colesterol y otras sustancias nocivas del organismo.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
91 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
