Prepare un jugo fresco de pomelo, el epítome de los alimentos dietéticos.
INGREDIENTES
Pomelo 400g, Limón 30g, Piña 50g, Jengibre 10g
CONSEJO Si no te gusta el sabor ácido de la toronja, pela también la piel interior.
MÉTODO
- Pela la toronja, el limón y el jengibre y córtalos en rodajas finas.
- Pela la piña, quítale el corazón y córtala en rodajas finas.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El jugo es eficaz para reducir la grasa visceral. También es bueno para prevenir la hipertensión y controlar el colesterol en sangre, y tiene efectos antioxidantes y antibacterianos.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
73 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
