Disfruta del batido de pomelo que es bueno para bajar de peso.


INGREDIENTES

Pomelo 300g, Plátano 150g, Limón 50g, Leche 200ml

CONSEJO : Para evitar que el plátano se ponga negro, aplica extracto de limón. Licúa la cantidad de cubitos de hielo que desees con los demás ingredientes. Otro consejo para un batido más refrescante es licuar plátanos congelados.

MÉTODO

  1. Lavar y retirar las semillas de las toronjas. Pelar y cortar los plátanos.
  2. Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.

NUTRICIÓN

La toronja reduce el nivel de colesterol en la sangre.

PORCIONES

2 tazas

CALORÍAS (cal)

173 calorías / 350 ml

HACE (ml)

700 ml

Kuving’s Official Editorial Team
Etiquetados: Smoothie