Batido de uvas y verduras

Las uvas son la reina de las frutas. Recomiendo esta receta cuando estés cansado o con sed.

INGREDIENTES

Uva verde 500g, Verduras baby 100g, Cubito de hielo 100g

CONSEJO: Las partes superiores de las uvas son dulces, mientras que las inferiores son ácidas. Así que, prueba las partes inferiores para encontrar las uvas dulces. Guarda las uvas envueltas en una bolsa de plástico o papel. Licúa los cubitos de hielo al gusto con los demás ingredientes.

MÉTODO

1. Quitar todas las uvas de las ramas.
2. Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.

NUTRICIÓN

Las uvas verdes tienen un alto contenido de azúcar, lo cual es bueno para recuperarse de la fatiga en verano. También son ricas en vitaminas y minerales para un mejor metabolismo en los calurosos días de verano.