Jugo verde depurativo como sustituto del desayuno

Puedes preparar un jugo verde depurativo fresco y dulce como reemplazo del desayuno con uvas verdes y manzanas.

INGREDIENTES

Manzana 200g, Uvas verdes 100g, Pepino 100g, Espinacas 50g, Pimiento verde 50g

CONSEJO: Como las uvas se comen con piel, es importante lavarlas bien. Divide el racimo en varias ramas y lávalas con bicarbonato de sodio y agua corriente.

MÉTODO

1. Cortar la manzana (sin pelarla) en trozos que quepan en la boca, lavar bien las uvas verdes y separar cada uva del racimo.
2. Lave el pepino (sin el tallo), las espinacas y el pimiento verde, córtelos en rodajas finas.
3. Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
4. Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.

NUTRICIÓN

Si estás agotado, come uvas. Son ricas en vitaminas, aminoácidos y ácidos orgánicos, y son eficaces para recuperarte de la fatiga y desintoxicarte.