Experimente los efectos desintoxicantes de los ingredientes naturales; ¡limpian los desechos de su cuerpo!
INGREDIENTES
Espinacas 30 g, Pepino 100 g, Col rizada 20 g, Pimiento verde 60 g, Manzana 250 g, Limón 30 g
CONSEJO: Puedes preparar varios tipos de jugo verde desintoxicante con las verduras y frutas que prefieras. Agrega yogur o leche descremada para preparar un jugo que puedas usar como sustituto de una comida.
MÉTODO
- Lave las espinacas y la col rizada y córtelas en rodajas adecuadas según el tamaño de las hojas.
- Retire el tallo y las espinas del pepino y córtelo en rodajas finas.
- Pelar el limón.
- Usa la manzana tal cual. Si es más grande que la boca, córtala en rodajas del tamaño adecuado.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La pectina de las manzanas elimina no sólo el colesterol sino también las sustancias tóxicas del cuerpo.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
94,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
