Elaborado con frutas y verduras verdes saludables, ¡Green O Juice es suave para la garganta!
INGREDIENTES
Perejil 30g, Col rizada 20g, Manzana 300g, Apio 80g, Piña 60g
CONSEJO Si pones demasiadas verduras verdes, puede que tenga un sabor demasiado fuerte; añade fruta dulce para ajustar el sabor.
MÉTODO
- Lave el perejil, la col rizada y el apio hasta que estén limpios y córtelos en rodajas finas.
- Usa la manzana tal cual. Si es más grande que la boca, córtala en rodajas del tamaño adecuado.
- Pele y quite el corazón de la piña y córtela en rodajas del tamaño adecuado.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
Las verduras de hoja verde contienen clorofila, además de diversos tipos de enzimas, vitaminas y minerales. La clorofila, en particular, tiene un potente efecto antioxidante y favorece la recuperación tras la fatiga.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
124 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
