La sopa de guisantes verdes, de color verde y sabor refrescante, alegrará tu vida. Si quieres una sopa más cremosa, añade nata montada.
INGREDIENTES
Guisantes verdes (hervidos) 200g, Patatas 120g, Cebolla 20g, Mantequilla 10g, Caldo de pollo 150g, Leche 200ml, Sal un poco, Pimienta un poco
CONSEJO Los guisantes verdes deben cocinarse para eliminar cualquier impureza.
MÉTODO
- Abra la lata y vierta solo los guisantes en un tazón. Escalde los guisantes brevemente en agua hirviendo.
- Salteado de cebollas en rodajas con mantequilla.
- Coloque todos los ingredientes preparados en el recipiente y mezcle en modo sopa.
- 4. Añade sal o pimienta blanca, si es necesario.
NUTRICIÓN
Los guisantes verdes son ricos en vitamina B1 y ornitina. Favorecen el metabolismo, lo que te devuelve la energía y el apetito perdido en una mañana cansada.
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
513 calorías
HACE (ml)
2~3 porciones
