Prepara el mejor frappuccino a tu gusto en casa. No tienes que ir a una cafetería cara.
INGREDIENTES
Té verde en polvo 20 g, Leche 400 ml, Cubito de hielo 180 g, Jarabe de vainilla 40 g, Espresso 60 ml
CONSEJO Reemplace la leche común con leche baja en grasa o sin grasa para aligerar el sabor.
MÉTODO
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
La teanina del té verde despeja la mente y favorece la concentración. Además, promueve la liberación de serotonina para acelerar la recuperación de la fatiga y reducir el estrés.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
198 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
