El té verde tiene diversos efectos, como la pérdida de peso, el cuidado de la piel y la mejora del sistema inmunitario. Disfruta de un nuevo sabor preparando un jugo refrescante con té verde.
INGREDIENTES
Té verde en polvo 10 g, fresa 150 g, plátano 200 g, pera 100 g, leche 50 g
CONSEJO: Agrega miel a tu refrescante batido curativo de té verde para obtener un sabor más dulce.
MÉTODO
- Lavar las fresas, limpiarlas y escurrirlas.
- Pelar el plátano.
- Pelar las peras y cortarlas en rodajas del tamaño adecuado.
- Inserte el colador para batidos, coloque todos los ingredientes y mezcle bien.
- Añade té verde en polvo a este jugo.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
La gran cantidad de vitamina C presente en las fresas y de betacaroteno en los plátanos suprimen el oxígeno activo y fortalecen la actividad antioxidante.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
169,5 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
