Al final del día, bebe este refrescante jugo de tomate verde y vence el cansancio.
INGREDIENTES
Tomate 150g, Manzana 200g, Zumo de limón 30ml, Apio 35g, Col rizada 35g, Agua 260ml
CONSEJO: La cáscara de manzana contiene muchos nutrientes. Retire solo las semillas y tritúrelas enteras con la licuadora.
MÉTODO
- Quita los tallos y las semillas de las manzanas. Quita los tallos de los tomates y córtalos todos.
- Lavar y cortar el apio y la col rizada.
- Licúa los ingredientes en orden de líquidos, blandos y duros.
NUTRICIÓN
El ácido glutámico del tomate ayuda a combatir la fatiga. La vitamina C del extracto de manzana y limón también es beneficiosa para la recuperación de la fatiga y la prevención del resfriado común.
PORCIONES
2 tazas
CALORÍAS (cal)
83 calorías / 350 ml
HACE (ml)
700 ml
