Es una buena receta de comida para bebés que recién están empezando a ser alimentados con alimentos sólidos.
INGREDIENTES
Manzana 20g, Pera 10g, Zanahoria 10g, Arroz cocido 50g, Agua 250ml
CONSEJO Es una receta para lactantes de 5-6 meses.
MÉTODO
- Pela y retira las semillas de las manzanas, las peras y las zanahorias. Córtalas en trozos.
- Mezcle todos los ingredientes.
- Vierta la mezcla en una olla y revuelva y hierva durante 15 minutos.
NUTRICIÓN
Las zanahorias crudas contienen nitratos que pueden causar anemia. Por lo tanto, use solo zanahorias cocidas como alimento para bebés.
PORCIONES
2~3 porciones
CALORÍAS (cal)
104 calorías
HACE (ml)
2~3 porciones
