El jugo te refrescará la mañana. Es mejor tomarlo cuando estás cansado.
INGREDIENTES
Perejil 50g, Naranja 300g, Plátano 100g, Leche 50g
CONSEJO Si prefieres bebidas frías, utiliza frutas congeladas o bebidas frías.
MÉTODO
- Lave el perejil y córtelo en rodajas del tamaño adecuado.
- Pelar la naranja y el plátano.
- Exprime todos los ingredientes siguiendo las instrucciones.
- Beber inmediatamente o dejar enfriar durante una hora y luego disfrutar.
NUTRICIÓN
El perejil es eficaz para la digestión, la desintoxicación del hígado y los intestinos, la acción diurética y el alivio del reumatismo.
PORCIONES
1 taza
CALORÍAS (cal)
142 calorías/350 ml
HACE (ml)
350 ml
